Su alimentación etapa a etapa

Su alimentación etapa a etapa

El primer año de vida es vital para el buen desarrollo  físico y psíquico (desarrollo de los sentidos, de la movilidad, de la afectividad y de la inteligencia) de cualquier niño, por lo que es importante un buen aporte nutricional para su crecimiento y maduración. Hablamos de destete cuando el niño pasa de una alimentación [...]

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Intolerancia a la lactosa y el consumo de leche

Intolerancia a la lactosa y el consumo de leche

La intolerancia a la lactosa es una afectación de la mucosa intestinal con imposibilidad para poder digerir la lactosa  debido a una deficiencia de una enzima llamada lactasa. La lactosa es un hidrato de carbono o azúcar formado por la unión de dos unidades más pequeñas; la glucosa y la galactosa. La enzima lactasa es [...]

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Blogger del Mes: Blog Supermamá

Blogger del Mes: Blog Supermamá

Hola! soy Cristina, y desde hace un año y medio llevo el blog Supermama, un blog donde cuento todo aquello que me pasa por la mente, relacionado con mis experiencias como madre de un niño de casi 3 años. El blog se llama Supermama, pero no poque sienta que soy una Super- madre, o una [...]

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Añade más fruta a su alimentación

Añade más fruta a su alimentación

Las frutas representan un grupo de alimentos imprescindibles para el  bienestar físico y mental de todo el mundo, pero especialmente para los pequeños, que se encuentran en pleno desarrollo y crecimiento. Un consumo regular ayuda a mantener un buen estado de salud durante el paso de los años, por lo que debes introducirlas de forma [...]

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¿Problemas con las legumbres? Propuestas para que las acepten mejor

¿Problemas con las legumbres? Propuestas para que las acepten mejor

Las legumbres están dentro del listado de alimentos que frecuentemente cuesta más que los más pequeños las tomen, por lo que  en muchas casas se dejan de utilizar como ingredientes en los menús familiares. Constituyen unos alimentos muy nutritivos y beneficiosos para la salud de tu hijo, por ello tienes que procurar incluirlas en los [...]

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¿Te cuesta convencer a tu hijo de que coma de todo?

¿Te cuesta convencer a tu hijo de que coma de todo?

A algunos niños no les gusta mucho la hora de la comida ya sea porque les aburre o porque les cuesta un poco más el aceptar nuevos sabores o texturas. Si ese es el caso de tu hijo respira hondo y ármate de paciencia, cada niño necesita su tiempo para aprender a comer. Es normal [...]

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Combate el estreñimiento de tu hijo de forma natural

Combate el estreñimiento de tu hijo de forma natural

Casi todos los padres han tenido que visitar al pediatra en alguna ocasión por la aparición de estreñimiento en sus pequeños. El estreñimiento se trata de la disminución en la frecuencia de las deposiciones o bien, la dificultad de expulsar las heces por ser demasiado duras. Los expertos consideran una situación de estreñimiento cuando la [...]

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Anda si es mamá. Nuestra Blogger del mes de Marzo

Anda si es mamá. Nuestra Blogger del mes de Marzo

Dicen que del pasado solamente guardamos los buenos recuerdos. Del pasado más pasado, el de nuestros años de infancia, se mantienen pocas imágenes. ¿Quién le habría dicho a aquella niña que alargaba eternamente aquel pequeño Petit Suisse de Danone para saborearlo durante más tiempo, que un día se lo ofrecería a sus hijos? Me llamo [...]

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El segundo vaso de leche diario: cuándo y cómo dárselo a tu hijo

El segundo vaso de leche diario: cuándo y cómo dárselo a tu hijo

La leche y otros lácteos son esenciales para el desarrollo de tu pequeño por su alto contenido en proteínas de alto valor biológico y minerales como el calcio. Los expertos en nutrición infantil, recomiendan en épocas de desarrollo un consumo de medio litro al día para cubrir las necesidades, pero muchas veces no resulta nada [...]

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Los postres más saludables

Los postres más saludables

En todo almuerzo o cena que se precie no puede faltar un delicioso postre, ¿quieres saber cual es el más equilibrado para los menús diarios de tu pequeño? Fruta fresca o lácteo, ¿Qué postre escogemos? El postre de las comidas principales depende de los ingredientes que componen el menú. Las ensaladas verdes y la fruta [...]

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