Táper en el colegio

Táper en el colegio

  Comer de táper, tanto en el trabajo como en el cole, es una nueva costumbre que cada vez tiene más adeptos. En el caso de las escuelas, el aumento del coste del servicio de comedor ha hecho que muchas familias se estén planteando o ya lo hagan: “comer de táper”. Esto puede parecer muy [...]

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Recetas de sopas y cremas para niños

Recetas de sopas y cremas para niños

  Las sopas y las cremas de verduras siempre son un buen aliado a la hora de hacer que nuestros niños coman. Normalmente les gustan este tipo de platos y se los comen con facilidad y, además, ¡en invierno sientan de maravilla! ¿Se os acaban las ideas y quisierais saber recetas originales? ¡Pues vamos a [...]

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La alimentación de los niños en invierno

La alimentación de los niños en invierno

Como ya sabéis, la alimentación es muy importante para todos, pequeños y adultos y, en cualquier época del año. En el caso del invierno nos encontramos con los cambios bruscos de temperatura, al entrar a un sitio con calefacción o al salir a la calle, el viento, la lluvia, la nieve… y todos ellos hacen [...]

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Decoraciones para Halloween

Decoraciones para Halloween

¡Hola mamis y papis! Aprovechando que llega el Halloween, hoy os propongo recetas para poder hacer con vuestros peques. Son muy sencillas de preparar y al mismo tiempo sabrosas. Pastel de calabaza Ingredientes: -          1500 g de calabaza. -          1 pizca de sal. -          Canela en polvo. -          350 g Leche condensada. -          350 g [...]

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Ideas para un buen desayuno

Ideas para un buen desayuno

¡Hola mamis y papis! Hoy nos centraremos en cómo debe ser un buen desayuno, para que así los más peques de la casa recarguen las pilas y rindan mucho en el cole. Como ya sabéis, un buen desayuno debe tener una parte de cereales, ya sea en forma de bocadillo, unas tostadas, cereales comerciales bajos [...]

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Vuelta al cole, vuelta a los hábitos alimentarios

Vuelta al cole, vuelta a los hábitos alimentarios

¡Hola de nuevo! Vamos volviendo a la rutina y los niños ya están a puntito de empezar el cole. Para todos, tanto pequeños como mayores, el verano acostumbra a ser una época de excepciones para todo: horarios, alimentación,… Pero la vuelta al cole es de gran ayuda para volver a poner las cosas en su [...]

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Recetas de batidos a partir de Danonino y frutas

Recetas de batidos a partir de Danonino y frutas

¡Hola mamis y papis! Hoy os propongo dos recetas de batidos que pueden ser una opción para incluir las raciones de frutas diarias que vuestros hijos han de comer al día. Batido de Fresa y frutas del bosque. Ingredientes: 200 g de frambuesas. 100 g de grosella negra. 200 g de fresas. 2 naranjas. 1 [...]

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Helados con Danonino!

Helados con Danonino!

¡Hola mamis y papis! Hoy os voy a enseñar una forma muy sencilla de elaborar helado con Danonino, una receta muy refrescante para que podáis disfrutar junto con vuestros peques durante este verano. ¿Sabíais que Danonino es una forma fácil, cómoda y divertida de incorporar la leche en la alimentación de los más pequeños? ¡Dos [...]

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Las mejores meriendas para este verano!

Las mejores meriendas para este verano!

¡Hola mamis y papis! Como bien debéis saber, los alimentos deben distribuirse a lo largo del día para satisfacer las necesidades nutricionales diarias de nuestro cuerpo. Una alimentación saludable tiene que estar fraccionada en 5 comidas: desayuno (preferentemente distribuido en dos tomas, una a primera hora y la otra a media mañana), comida, merienda, cena [...]

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Recetas ricas en calcio para hacer con tus peques

Recetas ricas en calcio para hacer con tus peques

¡Hola mamás y papás! Como ya vimos en el artículo anterior, el calcio es un mineral muy importante para la correcta formación de los huesos y dientes de los más peques. Por este motivo, durante la etapa de crecimiento es muy recomendable tomar entre 3 y 4  raciones diarias de lácteos, ya que son la [...]

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